Apoye NutritionFacts.org - Llene la zanahoria

Hoy es el comienzo de nuestra campaña anual de recaudación de fondos a fin de año. Más de la mitad de nuestro presupuesto operativo anual total se recauda en estas últimas semanas del año, y nuestra meta es recaudar $ 350,000. Contamos con su generosidad durante la temporada de recaudación de fondos para hacer una donación deducible de impuestos para mantener NutritionFacts.org funcionando y creciendo.

Este año marca el décimo aniversario de NutritionFacts.org. Antes de que se fundara la organización, viajé por todo el país dando cientos de conferencias sobre medicina del estilo de vida cada año. Luego, la Fundación Jesse & Julie Rasch brindó generosamente el capital inicial para iniciar la organización y el sitio web para llegar a más personas con esta información que les cambió y salvó vidas. Ahora dependemos del apoyo de donantes individuales como usted.

Mucho ha cambiado en los últimos diez años. Hoy en día, más de una docena de empleados mantienen los motores en marcha. El año pasado contratamos cuatro nuevos puestos para expandir nuestros programas de desarrollo web y de alcance.

Todo esto es gracias al apoyo de nuestros donantes. Como saben, no hay anuncios ni patrocinios corporativos en NutritionFacts.org. Nuestros seguidores son realmente el alma de esta organización. Nos permiten hacer este trabajo. Cada año, miles de personas salen y hacen donaciones, grandes y pequeñas, para mostrar nuestro agradecimiento por nuestro trabajo. Cientos incluso se han inscrito como donantes mensuales, lo que ayuda a garantizar un apoyo predecible y continuo.

¡Por favor, “arraigue” los hechos ayudándonos a llenar la zanahoria durante nuestra recaudación de fondos de fin de año! Es un juego de números; incluso un solo dólar puede ayudar.

Por segundo año consecutivo, un generoso donante ha donado $ 100,000. ¡Haga sus contribuciones temprano para duplicarlas!

Sobre el Página de donación, Puedes hacer una donación deducible de impuestos con tarjeta de crédito o PayPal. También puedes transmitir piso o envíe un cheque a NutritionFacts.org, PO Box 11400, Takoma Park, MD 20913. Los empleados federales pueden incluso donar a través del Programa de donación en el lugar de trabajo de CFC con el número de designación 26461.

Tus donaciones ayudan a cambiar vidas

“Crecí con la dieta estadounidense estándar, y cuando me acerqué a los 40, alcancé mi peso máximo de 240. Todavía puedo recordar ese día. Fue cuando tuve suficiente. Empecé a investigar sobre nutrición y tu página fue la primera que descubrí. Cambio mi vida. Tengo dos hijos pequeños y quiero estar ahí para ellos el mayor tiempo posible sin ser una carga. Perdí a mi mamá a los 43 y a mi papá a los 65, y no quiero que mis hijos vean lo que he hecho. También quiero darles un buen ejemplo.

Ahora, con casi 49 años, me siento mejor y me veo mejor que nunca en mi vida. La gente piensa que tengo 35 años. Puedo caminar y andar en bicicleta por millas, correr pistas de fútbol con mi hijo de 9 años y jugar baloncesto con él y sus amigos. Cuando pesaba más, mi médico quería recetarme una estatina; Los cambios en la dieta nunca se mencionaron. Pero quería arreglarlo yo mismo. Mi médico ahora dice que mi perfil de lípidos y mi recuento sanguíneo son «notables». Aprender sobre la dieta, la densidad de calorías y la nutrición basada en plantas es la mayor superación personal que he hecho. Y gracias a usted y a todos sus colegas por la información que me ha permitido tener éxito. ¡Ojalá pueda influir en las personas que me rodean también! ”-Jack

Conclusión clave: cacao

Si bien debemos evitar el chocolate procesado debido a su contenido de azúcar, el cacao tiene una serie de beneficios para la salud. ¿Que eres? Obtenga más información en el Página del tema.

Receta: champurrado

Ahora que conoces los beneficios del cacao, prueba nuestra receta de esta bebida tradicional mexicana. Obtenga la receta gratis aquíy ver cómo se hace en el nuestro. Instagram.

Libros disponibles en todo el mundo

¿Sigues buscando regalos de Navidad? Mis libros están disponibles en varios países. De hecho, la versión de bolsillo de El libro de cocina Cómo no hacer dieta recién lanzado en el Reino Unido! Echa un vistazo a nuestro Artículo del centro de ayuda para ver dónde y cómo puedo comprar mis libros en todo el mundo. Y como siempre, todas las ganancias de mis libros se donarán a organizaciones benéficas.

Aceite de oliva virgen extra para la artritis – ¿Qué sucedió cuando se comparó el aceite de oliva tópico con un fármaco de tipo ibuprofeno para la osteoartritis y la artritis reumatoide?

¿Son las cebollas beneficiosas para la testosterona, la osteoporosis, las alergias y el cáncer? – ¿Qué han descubierto los ensayos controlados aleatorios en humanos sobre cómo podemos, o no, beneficiarnos de comer cebollas?

¿Son las nueces de Baruka las nueces más saludables? – ¿Cómo se comparan las barukas, también llamadas almendras baru, con otras nueces?

Preguntas y respuestas en vivo

Debido a mi plan de escritura para mi próximo libro, Como no envejecer, Tomaré un descanso de las preguntas y respuestas hasta el verano de 2022. Mientras tanto, busque enlaces a preguntas y respuestas en vivo anteriores aquí en NutritionFacts.org. Y recuerda, tengo uno Podcast de audio también para hacerte compañía.