Las preguntas que debe hacer y los componentes que debe considerar para garantizar que encuentre un nutricionista que sea mejor para usted.
Desde entrenadores de salud hasta nutricionistas y nutricionistas, hay toda una gama de opciones. ¿Cómo sabes cuál es el adecuado para ti?
Puede ser abrumador por decir lo menos. Pero con el conocimiento y las herramientas adecuadas, sabrá exactamente cómo analizar todas las opciones para encontrar el nutricionista que mejor se adapte a usted y a sus necesidades únicas.
Asegúrese de que sea un dietista registrado
En primer lugar, desea asegurarse de que está trabajando con un nutricionista real.
Cuando se trata del idioma que ve en línea, puede ser difícil descifrar si la persona que está considerando tiene la educación y las calificaciones adecuadas.
Aquí hay un atajo rápido que puede tomar, solo asegúrese de que tengan las letras «RD» después de su nombre.
Esto asegura una formación adecuada. ella conocer sus hechos. Formados en un hospital en un formato clínico, tienen la formación nutricional y química necesaria para transmitir correctamente la información a los demás, en lugar de aplicarla solo a ellos mismos.
Ahora que solo trabajamos con nutricionistas, ¿por qué es importante revisar a la persona con la que puede estar trabajando?
Por qué es importante encontrar un nutricionista adecuado para sus necesidades
No hay dos nutricionistas iguales. Algunos trabajan en un formato clínico mientras que otros trabajan en la práctica privada. Aparte de su entorno de trabajo, sus áreas de especialización también difieren.
Mientras que algunos dietistas se especializan en el control del peso, el asesoramiento personalizado y la alimentación consciente, otros se especializan en la nutrición durante el ejercicio o incluso en la enfermedad renal. Yendo un paso más allá, dos nutricionistas que ejercen en la misma especialidad también pueden tener diferentes métodos o enfoques.
Tome el fitness grupal, por ejemplo. Digamos que te encanta el yoga y tomas clases regularmente durante la semana. A pesar de que asistes siempre al mismo estudio y todos los profesores se forman allí, ¿todos estos cursos serán iguales? ¡Por supuesto que no!
Sin duda, habrá instructores que respondan mejor a sus intereses y necesidades individuales que otros, y eso está totalmente bien. Lo mismo ocurre con los nutricionistas.
Al embarcarse en un cambio de estilo de vida, es importante encontrar un nutricionista que no solo tenga experiencia en su área específica de interés, sino que también pueda atender sus necesidades individuales.
5 pasos para encontrar un nutricionista adecuado para usted
¡Aquí hay 5 pasos que puede seguir para encontrar un nutricionista que sea mejor para usted!
1. Mira su experiencia
Cuando intenta encontrar un nutricionista, solo queremos asegurarnos de que la persona con la que está interesado en trabajar tenga experiencia en su área particular de interés.
Ya sea una tiroides hipoactiva, prevención de enfermedades, control de peso, trastornos alimentarios u otras áreas de interés.
Tómate un tiempo para leer sobre sus experiencias y ver si han trabajado con alguien como tú o no.
2. Tener una charla introductoria
Antes de elegir a su nutricionista, tómese un tiempo para charlar con él. Esto no solo le dará una idea de su estilo de entrenamiento, sino también de su personalidad.
Diferentes estilos de entrenamiento funcionan bien para diferentes personas. Preguntarle a su posible nutricionista acerca de su estilo de entrenamiento puede ayudarlo a decidir si es el correcto o no.
Además, tu nutricionista se convertirá en tu aliado a lo largo del cambio de estilo de vida. Una conversación rápida con ellos te dará una idea de cómo es su personalidad.
Quiere asegurarse de que se siente cómodo compartiendo información personal con esta persona y que le confía su bienestar.
3. Evite un enfoque único para todos
Hay tantos planes y programas basados en un enfoque unificado.
Como individuos, es importante que se nos trate como tales cuando se trata de nuestras necesidades nutricionales y de salud. Asegúrese de que su nutricionista considere sus necesidades individuales antes de hacer cualquier ajuste a su dieta y estilo de vida.
4. Asegúrate de que el nutricionista conozca su alcance
Es importante encontrar un nutricionista que siempre tenga en mente sus mejores intereses.
Los dietistas pueden ayudarlo a realizar cambios significativos en sus hábitos alimenticios y estilo de vida. Pero aparte de eso, hay muchos escenarios en los que un nutricionista puede ser un gran miembro del equipo, pero se necesita el apoyo de otros profesionales.
Ya sea un médico, un consejero de salud mental o incluso un profesional del acondicionamiento físico. ¡Asegúrese de que su nutricionista aliente el apoyo de otros profesionales para ayudarlo a alcanzar sus objetivos de salud y bienestar!
5. Asegúrate de que te parezca bien
Al considerar a un nutricionista, asegúrese de que su enfoque y métodos se sientan adecuados para usted.
Echa un vistazo a sus testimonios y reseñas. ¿Coinciden con tus objetivos? ¿Los métodos anteriores suenan como cosas que le gustaría experimentar?
¡Asegúrate de que todo su enfoque, imagen y métodos suenen como algo de lo que quieres ser parte!
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Analizamos sus objetivos y sus experiencias pasadas con la alimentación y la nutrición para responder a todas sus preguntas y determinar si somos una buena opción para usted o no.
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