viernes, mayo 20, 2022
Info Veganos
  • Inicio
  • Comida Saludable
    Barras de avena horneadas instantáneas

    Barras de avena horneadas instantáneas

    Yogur helado de arándanos – Skinnytaste

    Yogur helado de arándanos – Skinnytaste

    Tazas de muffins de huevo para el desayuno – 5 variaciones saludables

    Tazas de muffins de huevo para el desayuno – 5 variaciones saludables

    Muffin de huevo BLT Cups – Niños súper saludables

    Muffin de huevo BLT Cups – Niños súper saludables

  • Libre de Azucar
    Sorbete de fresa sin azúcar – LA DIVA SIN AZÚCAR

    Sorbete de fresa sin azúcar – LA DIVA SIN AZÚCAR

    Pastel de cumpleaños de vainilla Keto sin azúcar (sin gluten, sin lácteos, sin nueces)

    Pastel de cumpleaños de vainilla Keto sin azúcar (sin gluten, sin lácteos, sin nueces)

    Pastel de seda francés sin azúcar

    Pastel de seda francés sin azúcar

    Keto Low Carb Kentucky Hot Browns

    Keto Low Carb Kentucky Hot Browns

  • Libre de Gluten
    Cómo hacer la mejor crema agradable de plátano.

    Cómo hacer la mejor crema agradable de plátano.

    Exposición al sol para personas sensibles al gluten

    Exposición al sol para personas sensibles al gluten

    Receta fácil de muffins de harina de almendras

    Receta fácil de muffins de harina de almendras

    Magdalenas de chocolate sin azúcar refinada.

    Magdalenas de chocolate sin azúcar refinada.

  • Nutrición
    10 elementos esenciales de verano de Beauty Counter: Kath come comida real

    10 elementos esenciales de verano de Beauty Counter: Kath come comida real

    Spring Flings – Kath come comida real

    Spring Flings – Kath come comida real

    Lo que debes saber sobre los probióticos

    Lo que debes saber sobre los probióticos

    Efectos antiinflamatorios del guacamole |  NutritionFacts.org

    Efectos antiinflamatorios del guacamole | NutritionFacts.org

  • Veganismo
    Ensalada De Fideos De Sésamo Y Cacahuete – Vegan Richa

    Ensalada De Fideos De Sésamo Y Cacahuete – Vegan Richa

    ¿Cuánto tiempo se conserva el tofu?  Una guía de almacenamiento completa

    ¿Cuánto tiempo se conserva el tofu? Una guía de almacenamiento completa

    Omakaseed debuta en el barrio NoMad de Nueva York

    Omakaseed debuta en el barrio NoMad de Nueva York

    Nutella vegana de 3 ingredientes • No sabe a pollo

    Nutella vegana de 3 ingredientes • No sabe a pollo

No Result
View All Result
  • Inicio
  • Comida Saludable
    Barras de avena horneadas instantáneas

    Barras de avena horneadas instantáneas

    Yogur helado de arándanos – Skinnytaste

    Yogur helado de arándanos – Skinnytaste

    Tazas de muffins de huevo para el desayuno – 5 variaciones saludables

    Tazas de muffins de huevo para el desayuno – 5 variaciones saludables

    Muffin de huevo BLT Cups – Niños súper saludables

    Muffin de huevo BLT Cups – Niños súper saludables

  • Libre de Azucar
    Sorbete de fresa sin azúcar – LA DIVA SIN AZÚCAR

    Sorbete de fresa sin azúcar – LA DIVA SIN AZÚCAR

    Pastel de cumpleaños de vainilla Keto sin azúcar (sin gluten, sin lácteos, sin nueces)

    Pastel de cumpleaños de vainilla Keto sin azúcar (sin gluten, sin lácteos, sin nueces)

    Pastel de seda francés sin azúcar

    Pastel de seda francés sin azúcar

    Keto Low Carb Kentucky Hot Browns

    Keto Low Carb Kentucky Hot Browns

  • Libre de Gluten
    Cómo hacer la mejor crema agradable de plátano.

    Cómo hacer la mejor crema agradable de plátano.

    Exposición al sol para personas sensibles al gluten

    Exposición al sol para personas sensibles al gluten

    Receta fácil de muffins de harina de almendras

    Receta fácil de muffins de harina de almendras

    Magdalenas de chocolate sin azúcar refinada.

    Magdalenas de chocolate sin azúcar refinada.

  • Nutrición
    10 elementos esenciales de verano de Beauty Counter: Kath come comida real

    10 elementos esenciales de verano de Beauty Counter: Kath come comida real

    Spring Flings – Kath come comida real

    Spring Flings – Kath come comida real

    Lo que debes saber sobre los probióticos

    Lo que debes saber sobre los probióticos

    Efectos antiinflamatorios del guacamole |  NutritionFacts.org

    Efectos antiinflamatorios del guacamole | NutritionFacts.org

  • Veganismo
    Ensalada De Fideos De Sésamo Y Cacahuete – Vegan Richa

    Ensalada De Fideos De Sésamo Y Cacahuete – Vegan Richa

    ¿Cuánto tiempo se conserva el tofu?  Una guía de almacenamiento completa

    ¿Cuánto tiempo se conserva el tofu? Una guía de almacenamiento completa

    Omakaseed debuta en el barrio NoMad de Nueva York

    Omakaseed debuta en el barrio NoMad de Nueva York

    Nutella vegana de 3 ingredientes • No sabe a pollo

    Nutella vegana de 3 ingredientes • No sabe a pollo

No Result
View All Result
HealthNews
No Result
View All Result
Home Veganismo

Crumble de moras veganas – Corriendo con comida real

Nancy Thompson by Nancy Thompson
24 de julio de 2021
in Veganismo
0
Crumble de moras veganas – Corriendo con comida real
0
SHARES
22
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter


Gráfico de Pinterest con imagen y texto para chispas de moras.
Gráfico de Pinterest con imagen y texto para chispas de moras.
Gráfico de Pinterest con imagen y texto para chispas de moras.
Gráfico de Pinterest con imagen y texto para chispas de moras.

¡Este crumble vegano de moras es el postre perfecto para la temporada de bayas frescas! Contiene bayas frescas y jugosas y una cobertura dulce y deliciosa para un delicioso tratamiento de verano que está listo en 30 minutos.

Adorne el crumble de moras con una bola de helado de vainilla en un bol.

Por que te va a encantar

  • Propiedades dietéticas: Se pueden producir veganos, sin nueces y sin gluten.
  • Será tu nuevo postre de verano, es rápido y fácil de preparar y siempre un acierto para cada ocasión.
  • Completado en 30 minutos con solo unos pocos ingredientes simples.
  • Personalizar con otras bayas o mezcle y combine para obtener un crumble de bayas mixtas.
  • Bajo en azúcar con poco edulcorante Verter en el relleno y desmenuzar.

Información sobre ingredientes y reemplazos

Lista visual de ingredientes necesarios para una receta vegana de crumble de moras.

Se proporciona una lista completa de ingredientes con cantidades e instrucciones. está en la tarjeta de recetas entre.

  • Moras: Se prepara mejor con moras frescas, pero puede usar las congeladas si duplica la maicena. También puedes mezclar y combinar con arándanos o frambuesas.
  • Miel de maple: Endulza el relleno y se desmorona. Se puede reemplazar con jarabe de agave o azúcar granulada como azúcar de flor de coco, azúcar morena o azúcar de caña.
  • Maicena: Espesar el relleno de moras. Se puede reemplazar con polvo de arrurruz si es necesario.
  • avena: Lo mejor es la avena o los copos de avena.
  • harina: La receta requiere harina de trigo integral, pero se puede reemplazar con harina para todo uso, harina de espelta o una harina para hornear 1: 1 sin gluten como Bob’s Red Mill.
  • Aceite de coco: Se puede reemplazar con mantequilla vegana si es necesario.

Paso a paso con fotos

Paso 1: Mezcle los ingredientes para el relleno de moras en un tazón, luego transfiéralos a una fuente para hornear cuadrada de 7 u 8 pulgadas. ¡También puedes mezclar todo bien en la sartén y guardar algunos platos!

Paso 2: Mezcle bien los ingredientes del crumble con un tenedor.

Harina de avena y harina mezcladas en un bol,

Paso 3: Espolvoree la mezcla de migajas uniformemente sobre las moras en la fuente para hornear.

Paso 4: Hornee durante unos 20 minutos, hasta que la cobertura esté dorada.

Cerca de un crumble de moras al horno en una fuente para hornear.

Sirva inmediatamente con helado de vainilla o su crema batida favorita sin lácteos.

preguntas frecuentes


¿Puedo usar diferentes bayas en esta receta?

¡Ciertamente! Pruebe frambuesas, arándanos, cerezas o una mezcla de bayas frescas. También puede mezclar frutas de hueso como melocotones o nectarinas.

¿Puedo hacer eso de antemano?

sí. Tiene algunas opciones para hacerlo con anticipación. Puedes prepararlo el día anterior y mantenerlo tapado en el frigorífico antes de hornear.

La otra opción es hornearlo en un recipiente apto para congelador, luego envolverlo en papel de aluminio y guardarlo hasta que lo necesite. Cuando esté listo para disfrutar, deslícelo en el horno hasta que esté bien caliente. Me encanta tener algunas chispas en el congelador para un postre de verano listo para usar.

¿Tengo que usar limón y vainilla?

¡No! Estos dos ingredientes son opcionales, pero el limón agrega un sabor agradable y picante y la vainilla es una buena adición a las moras y la cobertura crumble. Puede dejarlos para una receta aún más fácil.

Observaciones

  • Opción sin gluten: Use una harina para hornear sin gluten 1: 1 para reemplazar la harina de trigo integral. Use avena certificada sin gluten si es necesario.
  • Opción sin aceite: Use la cobertura sin aceite de mi receta crujiente de arándanos.
  • Si usa bayas congeladas o desea un relleno más espeso, Aumenta la maicena a 3 cucharadas.
Adorne el crumble de moras con una bola de helado de vainilla en un bol.

almacenamiento

  • Deje enfriar antes de guardar.
  • refrigerador: Cubra bien o transfiera a un recipiente cerrado y guárdelo en el refrigerador durante 4-5 días.
  • congelador: Bien envasados ​​en papel de aluminio, los chips horneados se pueden almacenar en el congelador hasta por 6 meses. Cuando esté listo para servir, caliente en el horno a 350 F hasta que esté bien caliente.

¿Has probado esta receta? ¡Me encantaría oír sobre ello! Haga clic aquí para dejar una reseña.

Para presionar



escala

ingredientes

Para el relleno de moras:

  • 4 tazas moras frescas (300 g)
  • 1,5 cucharadas Almidón de maíz (15 g)
  • 1 cucharada Sirope de arce (15 g)
  • 1 cucharadita Vainilla, opcional (5 ml)
  • 1 cucharada Cáscara de limón
  • 2 cucharadas jugo de limón fresco30 ml)

Para la cobertura de crumble:


instrucciones

  1. Precaliente el horno a 350 F.
  2. En un tazón mediano, mezcle los arándanos, la maicena, el jarabe de arce, la vainilla, la ralladura de limón y el jugo de limón. Vierta el relleno en una fuente para hornear de 8 por 8 pulgadas.
  3. En un recipiente aparte, mezcle la avena, la harina, la sal, el jarabe de arce y el aceite de coco con un tenedor para formar una cobertura que se desmorona.
  4. Extienda la cobertura desmenuzada uniformemente sobre las moras y hornee en el horno durante 15-20 minutos hasta que la cobertura esté dorada.

Observaciones

Si usa bayas congeladas, duplique la cantidad de maicena en el relleno.

alimento

  • Tamaño de la porción: 1/6 de la receta
  • Calorías: 257
  • Sodio: 3 mg
  • Gordo: 11 g
  • Carbohidratos: 37 g
  • Fibra: 4 g
  • Proteína: 4 g

Palabras clave: Blackberry Crumble, crumble vegano de moras

Tags: comidaconcorriendocrumblemorasRealveganas
Previous Post

Menú Skinnytaste (26 de julio – 1 de agosto)

Next Post

Waffles de limón y arándanos sin gluten – Vegan Richa

Nancy Thompson

Nancy Thompson

Next Post
Waffles de limón y arándanos sin gluten – Vegan Richa

Waffles de limón y arándanos sin gluten - Vegan Richa

Discussion about this post

Recomendamos

¿Cuánto tiempo se conserva el tofu?  Una guía de almacenamiento completa

¿Cuánto tiempo se conserva el tofu? Una guía de almacenamiento completa

6 días ago
Sorbete de fresa sin azúcar – LA DIVA SIN AZÚCAR

Sorbete de fresa sin azúcar – LA DIVA SIN AZÚCAR

19 horas ago

No te lo Pierdas

Sorbete de fresa sin azúcar – LA DIVA SIN AZÚCAR

Sorbete de fresa sin azúcar – LA DIVA SIN AZÚCAR

19 de mayo de 2022
Ensalada De Fideos De Sésamo Y Cacahuete – Vegan Richa

Ensalada De Fideos De Sésamo Y Cacahuete – Vegan Richa

18 de mayo de 2022
10 elementos esenciales de verano de Beauty Counter: Kath come comida real

10 elementos esenciales de verano de Beauty Counter: Kath come comida real

18 de mayo de 2022
Barras de avena horneadas instantáneas

Barras de avena horneadas instantáneas

17 de mayo de 2022
Info Veganos

Tu guía para hacer que la vida vegana y natural sea lo más fácil, divertida y deliciosa posible. Ya sea que estés interesado en los derechos de los animales, proteger el planeta o mejorar tu salud y bienestar, aquí puedes encontrar todo lo que necesitas para prosperar como vegano y llevar una vida más saludable.

Síguenos!

Publicaciones Recientes

Sorbete de fresa sin azúcar – LA DIVA SIN AZÚCAR
Libre de Azucar

Sorbete de fresa sin azúcar – LA DIVA SIN AZÚCAR

by Nelson S. Foster
19 de mayo de 2022
0

El sorbete de fresa sin azúcar es una idea de receta congelada simple pero deliciosa. Realmente me encanta cómo este...

Read more
Ensalada De Fideos De Sésamo Y Cacahuete – Vegan Richa

Ensalada De Fideos De Sésamo Y Cacahuete – Vegan Richa

18 de mayo de 2022
10 elementos esenciales de verano de Beauty Counter: Kath come comida real

10 elementos esenciales de verano de Beauty Counter: Kath come comida real

18 de mayo de 2022

Recomendamos

¿Cuánto tiempo se conserva el tofu?  Una guía de almacenamiento completa
Veganismo

¿Cuánto tiempo se conserva el tofu? Una guía de almacenamiento completa

by Nancy Thompson
14 de mayo de 2022
0

¿Te preguntas cuánto durará este paquete de tofu en el refrigerador? ¡Esta guía le mostrará cómo almacenar su tofu y...

Read more
Barras de avena horneadas instantáneas

Barras de avena horneadas instantáneas

17 de mayo de 2022
Ensalada De Fideos De Sésamo Y Cacahuete – Vegan Richa

Ensalada De Fideos De Sésamo Y Cacahuete – Vegan Richa

18 de mayo de 2022
  • Inicio
  • Política de Privacidad
  • Contacto

© 2021 Info Veganos | Todos los derechos reservados.

No Result
View All Result
  • Inicio
  • Comida Saludable
  • Libre de Azucar
  • Libre de Gluten
  • Nutrición
  • Veganismo
  • Política de Privacidad
  • Contacto

© 2021 Info Veganos | Todos los derechos reservados.