Plan de comidas en ayunas bajo en carbohidratos cetogénicos semana 3

¡Planes de comidas cetogénicas bajas en carbohidratos enviadas directamente a su correo electrónico cada semana!

¿Su resolución de Año Nuevo fue planificar más comidas? Si es así, ha descubierto que las cosas pueden complicarse cuando se realizan actividades familiares o visitas médicas inesperadas. He estado allí y sé muy bien lo difícil que puede ser tener la cena en la mesa todas las noches, especialmente cuando usted y su cónyuge llevan a los niños a diferentes lugares.

Tener un plan de comidas preparado para el fin de semana para la próxima semana no solo hace que las compras sean más fáciles y rápidas, sino que también le da más tiempo para respirar sabiendo qué hay para cenar.

Mientras se esfuerza por cumplir con su dieta baja en carbohidratos y/o cetogénica, la planificación de las comidas es clave para mantenerse al día. Es por eso que estoy muy feliz de poder ofrecer esta opción de planificación de comidas en mi sitio web. Todas mis recetas son bajas en carbohidratos, cetogénicas y aprobadas por familias exigentes.

Recibirás un plan de comidas con guarniciones para cada noche de la semana y los domingos te daré 2 o 3 ideas para el desayuno para que no tengas que estresarte durante la semana laboral y escolar. La lista de compras está, por supuesto, incluida.

Nuestra membresía es fácil. Puede registrarse durante un mes para probarlo, o puede suscribirse para obtener una membresía anual. Cada viernes recibirás un menú por e-mail. Tiene tiempo así de temprano para comprar alimentos antes de que comience el plan de comidas del domingo.

Puede ver e imprimir el menú y la lista de compras. Si no le gusta una comida, simplemente elimínela y cámbiela por otra comida que le guste. La lista de la compra se ajusta automáticamente. Es el mejor software disponible para un plan de menú personalizable.

No hay muchos otros planes de comidas bajas en carbohidratos o cetogénicos que le den la posibilidad de eliminar un menú en blanco, agregar, comenzar con un menú en blanco y crear el suyo propio si lo desea.

Puede elegir entre tres opciones de plan de comidas:

Plan de alimentación bajo en carbohidratos incluye desayuno, almuerzo, cena y refrigerios con 40 gramos netos de carbohidratos o menos por día.
Plan de comidas cetogénicas incluye desayuno, almuerzo, cena y refrigerios con 20 gramos netos de carbohidratos o menos por día.
Plan de comidas Keto para el ayuno intermitente incluye 2 comidas por día más un refrigerio diario alto en proteínas/grasas con no más de 20 carbohidratos TOTALES por día.

¡Aquí hay un adelanto de algunas recetas que estarán en nuestro menú para la próxima semana!