Mi té de jengibre con raíz de regaliz es el favorito de la familia.
Té de jengibre con raíz de regaliz
Los niños crecieron con esta receta de bebida caliente y me rogaban que preparara una tetera humeante de té de jengibre con raíz de regaliz cada vez que entraban por la puerta de la universidad.
Cuando eran más jóvenes, en sus días de escuela primaria, siempre me pedían que hiciera té de jengibre con raíz de regaliz cuando estaban esquiando. Felizmente lo empaqué en un termo para su bebida después de esquiar.
Receta de té de jengibre caliente
Ahora lo hago por mi familia cuando alguien tiene cosquillas en la garganta y por mí mismo como apoyo suprarrenal. ¡Cálida y curativa, esta receta de té de raíz de regaliz y jengibre es excelente tanto para la congestión de los senos paranasales como para la salud suprarrenal!
Cómo hacer té de jengibre caliente
Entonces, cuando hace frío afuera, sé que es hora de preparar una taza de té de jengibre caliente.
Aquí hay un consejo profesional rápido: no necesita pelar el jengibre cuando prepara té de jengibre caliente o té de jengibre con raíz de regaliz. Esto le ahorra tiempo, evita desperdicios y aumenta los nutrientes en su té.
Té de jengibre ayurvédico con raíz de regaliz
¡Esta receta ayurvédica de té de jengibre y regaliz es un salvavidas y un calmante total para la garganta!
El jengibre fresco es sabroso y limpia los senos paranasales, y la raíz de regaliz es demulcente y protege las membranas mucosas irritadas e inflamadas.
Tengo tantas herramientas asombrosas de los 3 años de entrenamiento en Ayurveda que tomé hace treinta años a principios de la década de 1990 y me encanta compartirlas con ustedes.
Cuando se trata de recetas de bebidas calientes, esta es una de mis favoritas ayurvédicas. ¡Sigue leyendo para aprender a hacer té de jengibre con raíz de regaliz!
Té de jengibre con raíz de regaliz
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receta de alfiler
ingredientes
- 2 litro agua
- ¼ taza raíz de regaliz
- 1 La longitud de un dedo de jengibre fresco, en rodajas, sin pelar
tiempo de preparación 5 minutos
hora de cocinar 10 minutos
Tiempo Total quince minutos
Evita que tu pantalla se oscurezca
¿Qué es Ayurveda?
Si te preguntas qué es Ayurveda, te tengo cubierto. Ayurveda es un sistema de medicina alternativa basado en la filosofía del equilibrio y la armonía en los sistemas del cuerpo.
Comúnmente conocida como la ciencia de la autocuración, el ayurveda utiliza dietas y tratamientos a base de hierbas, así como asanas (posturas) de yoga y respiración para restablecer el equilibrio.
Una de las muchas cosas que aprendí en mi formación es el uso de tés de hierbas para la curación.
Aerosol de propóleo para la garganta
¿Estás en movimiento y no estás de humor para un termo de té de jengibre con raíz de regaliz como lo hacían mis hijos cuando eran pequeños? Coge el spray para la garganta Beekeeper’s Naturals Propolis.
¡Me encanta tener este apoyo inmunológico en mi bolso! La fórmula rica en antioxidantes de Beekeeper es un guardaespaldas en una botella que combate los gérmenes y alivia el dolor de garganta.
¿El té de jengibre es bueno para ti?
Basado en uno de mis libros favoritos, The Way of Herbs
Debido a sus propiedades antibacterianas y antivirales, el jengibre es un fantástico remedio para el dolor de garganta.
Beneficios para la salud del té de jengibre
El té de jengibre tiene varios beneficios para la salud, que incluyen:
- Aumenta la inmunidad
- Reduce las náuseas
- Alivia los problemas digestivos
Té con raíz de regaliz
¿Por qué debo usar raíz de regaliz en el té? En la medicina herbal, la raíz de regaliz se considera emoliente, que es una forma elegante de decir que es increíblemente calmante.
Además, hay una serie de otros increíbles beneficios para la salud de la raíz de regaliz. Además de aliviar el dolor de garganta, la raíz de regaliz puede aliviar los problemas digestivos y ayudar a las glándulas suprarrenales lentas.1
¿El té de regaliz es bueno para ti?
El regaliz es bueno para la insuficiencia suprarrenal (aunque grandes dosis empeoran la presión arterial alta) y es muy calmante para los pulmones y la digestión.
Lo usamos en nuestro hogar para aliviar un resfriado o un dolor de garganta. Y a veces para calmar el malestar estomacal.
La raíz de regaliz no es adecuada para personas con problemas cardíacos o mujeres embarazadas. Si está embarazada, consulte a su médico antes de agregar hierbas a su rutina de curación.
Puedes ver por qué el jengibre y la raíz de regaliz van tan bien de la mano, son un dúo poderoso que funciona de manera sinérgica. Las propiedades refrescantes del regaliz se combinan perfectamente con el sabor picante del jengibre.
Recetas para curar bebidas calientes.
Ahora que sabe todo acerca de los beneficios del jengibre y el regaliz, tengo algunas recetas divertidas de alimentos y bebidas funcionales para usted.
¡Cada una de estas bebidas curativas contiene una de mis raíces favoritas!
Chocolate caliente con jengibre cetogénico
Mi receta de chocolate caliente Keto Ginger combina los superpoderes del chocolate negro rico en antioxidantes con jengibre picante para crear la mejor receta de chocolate caliente.
Esta receta de chocolate caliente baja en carbohidratos es importante por varias razones.
Primero, cuando te sientes mal, es importante reducir el consumo de azúcar, que puede ser muy inflamatorio.
En segundo lugar, el chocolate negro rico en antioxidantes y el descongestionante de jengibre lo animarán instantáneamente si tiene un resfriado o tos. El jengibre y el chocolate son increíblemente mágicos juntos.
té de cúrcuma
El té de cúrcuma es una de mis bebidas calientes favoritas. El rico tono dorado de la cúrcuma me brinda mucha alegría además de saber que estoy bebiendo algo que cura mi cuerpo.
Escribí una publicación recopilando los principales beneficios para la salud de la cúrcuma porque la cúrcuma es una súper especia mágica. La cúrcuma contiene curcumina, que tiene un efecto multiorgánico sistémico con los siguientes efectos:
- Mejora la digestión
- Mejora la función cerebral
- Regula las hormonas
- Alivia el dolor articular
- Previene el cáncer
- Antiedad para la piel
café de diente de león
A lo largo de los años, muchos de ustedes me han preguntado cómo hacer café de diente de león. Mi receta para el café de raíz de diente de león es básicamente un té de diente de león preparado muy fuerte. El diente de león es una hierba fantástica para limpiar el hígado y la sangre.
La raíz de diente de león también es un remedio útil para los dolores de estómago y se dice en la medicina herbal que es beneficiosa para la hipoglucemia y la presión arterial alta. Además, este es un café descafeinado. ¡Todo gana!
tus bebidas calientes favoritas
Me encantan todas las bebidas calientes anteriores y espero que hayas disfrutado aprendiendo más sobre las raíces curativas que contienen.
El diente de león, la cúrcuma, el regaliz y el jengibre son algunos de mis favoritos absolutos cuando se trata de curación ayurvédica y medicina funcional. ¿Cuáles son tus recetas favoritas de bebidas calientes?
Esta publicación es antigua pero buena de los archivos, ¡compartí té de jengibre con raíz de regaliz por primera vez en 2007!
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