miércoles, mayo 25, 2022
Info Veganos
  • Inicio
  • Comida Saludable
    Merienda de manzana – sana, equilibrada y sencilla

    Merienda de manzana – sana, equilibrada y sencilla

    Ensalada de pasta de rúcula con garbanzos y tomates secos (¡sin mayonesa!)

    Ensalada de pasta de rúcula con garbanzos y tomates secos (¡sin mayonesa!)

    Barras de avena horneadas instantáneas

    Barras de avena horneadas instantáneas

    Yogur helado de arándanos – Skinnytaste

    Yogur helado de arándanos – Skinnytaste

  • Libre de Azucar
    Cheesecake de café sin azúcar sin hornear (cetogénico, sin nueces)

    Cheesecake de café sin azúcar sin hornear (cetogénico, sin nueces)

    Ensalada césar cetogénica baja en carbohidratos fácil con pollo – Londinense sin azúcar

    Ensalada césar cetogénica baja en carbohidratos fácil con pollo – Londinense sin azúcar

    Plan de comidas en ayunas bajo en carbohidratos cetogénicos semana 21

    Plan de comidas en ayunas bajo en carbohidratos cetogénicos semana 21

    Sorbete de fresa sin azúcar – LA DIVA SIN AZÚCAR

    Sorbete de fresa sin azúcar – LA DIVA SIN AZÚCAR

  • Libre de Gluten
    ¿Qué son las pruebas genéticas del cáncer de mama?

    ¿Qué son las pruebas genéticas del cáncer de mama?

    Cómo hacer la mejor crema agradable de plátano.

    Cómo hacer la mejor crema agradable de plátano.

    Pollo a la mantequilla en olla de cocción lenta (sin lácteos).

    Pollo a la mantequilla en olla de cocción lenta (sin lácteos).

    Exposición al sol para personas sensibles al gluten

    Exposición al sol para personas sensibles al gluten

  • Nutrición
    Envolturas de hojas de col para las rodillas artríticas

    Envolturas de hojas de col para las rodillas artríticas

    Las 10 mejores camisetas deportivas de tirantes para mujer

    Las 10 mejores camisetas deportivas de tirantes para mujer

    Ensayos controlados aleatorios con frijoles

    Ensayos controlados aleatorios con frijoles

    10 elementos esenciales de verano de Beauty Counter: Kath come comida real

    10 elementos esenciales de verano de Beauty Counter: Kath come comida real

  • Veganismo
    Los mejores frijoles horneados veganos de todos los tiempos.

    Los mejores frijoles horneados veganos de todos los tiempos.

    Ensalada De Fideos De Sésamo Y Cacahuete – Vegan Richa

    Ensalada De Fideos De Sésamo Y Cacahuete – Vegan Richa

    ¿Buscas las mejores hamburguesas veganas en Las Vegas?  Prueba Smash Me Baby

    ¿Buscas las mejores hamburguesas veganas en Las Vegas? Prueba Smash Me Baby

    ¿Cuánto tiempo se conserva el tofu?  Una guía de almacenamiento completa

    ¿Cuánto tiempo se conserva el tofu? Una guía de almacenamiento completa

No Result
View All Result
  • Inicio
  • Comida Saludable
    Merienda de manzana – sana, equilibrada y sencilla

    Merienda de manzana – sana, equilibrada y sencilla

    Ensalada de pasta de rúcula con garbanzos y tomates secos (¡sin mayonesa!)

    Ensalada de pasta de rúcula con garbanzos y tomates secos (¡sin mayonesa!)

    Barras de avena horneadas instantáneas

    Barras de avena horneadas instantáneas

    Yogur helado de arándanos – Skinnytaste

    Yogur helado de arándanos – Skinnytaste

  • Libre de Azucar
    Cheesecake de café sin azúcar sin hornear (cetogénico, sin nueces)

    Cheesecake de café sin azúcar sin hornear (cetogénico, sin nueces)

    Ensalada césar cetogénica baja en carbohidratos fácil con pollo – Londinense sin azúcar

    Ensalada césar cetogénica baja en carbohidratos fácil con pollo – Londinense sin azúcar

    Plan de comidas en ayunas bajo en carbohidratos cetogénicos semana 21

    Plan de comidas en ayunas bajo en carbohidratos cetogénicos semana 21

    Sorbete de fresa sin azúcar – LA DIVA SIN AZÚCAR

    Sorbete de fresa sin azúcar – LA DIVA SIN AZÚCAR

  • Libre de Gluten
    ¿Qué son las pruebas genéticas del cáncer de mama?

    ¿Qué son las pruebas genéticas del cáncer de mama?

    Cómo hacer la mejor crema agradable de plátano.

    Cómo hacer la mejor crema agradable de plátano.

    Pollo a la mantequilla en olla de cocción lenta (sin lácteos).

    Pollo a la mantequilla en olla de cocción lenta (sin lácteos).

    Exposición al sol para personas sensibles al gluten

    Exposición al sol para personas sensibles al gluten

  • Nutrición
    Envolturas de hojas de col para las rodillas artríticas

    Envolturas de hojas de col para las rodillas artríticas

    Las 10 mejores camisetas deportivas de tirantes para mujer

    Las 10 mejores camisetas deportivas de tirantes para mujer

    Ensayos controlados aleatorios con frijoles

    Ensayos controlados aleatorios con frijoles

    10 elementos esenciales de verano de Beauty Counter: Kath come comida real

    10 elementos esenciales de verano de Beauty Counter: Kath come comida real

  • Veganismo
    Los mejores frijoles horneados veganos de todos los tiempos.

    Los mejores frijoles horneados veganos de todos los tiempos.

    Ensalada De Fideos De Sésamo Y Cacahuete – Vegan Richa

    Ensalada De Fideos De Sésamo Y Cacahuete – Vegan Richa

    ¿Buscas las mejores hamburguesas veganas en Las Vegas?  Prueba Smash Me Baby

    ¿Buscas las mejores hamburguesas veganas en Las Vegas? Prueba Smash Me Baby

    ¿Cuánto tiempo se conserva el tofu?  Una guía de almacenamiento completa

    ¿Cuánto tiempo se conserva el tofu? Una guía de almacenamiento completa

No Result
View All Result
HealthNews
No Result
View All Result
Home Comida Saludable

Triple Berry Crisp – sabor a piel

Nancy Thompson by Nancy Thompson
27 de mayo de 2021
in Comida Saludable
0
Triple Berry Crisp – sabor a piel
0
SHARES
8
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter


Cuando las bayas de verano estén en su punto máximo, cocine esta baya tibia y disfrútela con una bola de yogur helado o crema batida.

Crips de bayas

Crujiente de Triple Baya

Este Triple Berry Crisp con fresas frescas, arándanos y frambuesas tiene un delicioso aderezo de canela y avena y combina perfectamente con cualquier combinación de bayas. Las sobras hacen un gran desayuno con un poco de yogur. Para recetas más saludables y crujientes, pruebe mi Strawberry Crisp y Apple Cranberry Crisp sin gluten.

Bayas con una cobertura crujiente

Cómo hacer moras crujientes

Este postre de verano es bastante fácil de hacer. En solo unos pocos pasos obtendrá un postre que impresionará y satisfará a todos los golosos.

  • Mezcle todos los ingredientes para el relleno de bayas, luego espolvoree con maicena.
  • Mezclar todos los ingredientes.
  • Coloque la mezcla de frutas en un molde para pasteles y cubra con avena.
  • Hornee a 375 grados durante unos 40 minutos.

¿Puedes calentar las bayas hasta que estén crujientes?

Sí tu puedes. Puede calentar el postre en el microondas o dejar que se caliente en el horno a intervalos de 30 segundos.

Variaciones:

  • Siéntase libre de hacer la misma baya, omitir una y agregar otra, o convertirla en un «crujiente cuádruple de bayas» agregando algunas moras. Necesitará 4.5 tazas de bayas en total.
  • Si las bayas están fuera de temporada, puede usar congeladas.
  • Cambie las bayas por otras frutas como manzanas o duraznos.
  • Agregue pacanas o nueces a la cobertura.
  • Si no tiene avena rápida, use las antiguas.
  • Use avena sin gluten para hacer estas crujientes avena sin gluten.
  • Si no tiene un molde para pasteles, puede usar un tazón ovalado de 9 «x 9» o de 9 «.
  • Prepara los crujientes en cazuelas para porciones individuales.
  • Puede cortar fácilmente esta receta a la mitad si desea menos porciones.

Más postres de frutas que te encantarán:

Crujiente de Triple Baya

152 Cals
2 proteína
29,5 carbohidratos
4.5 Grasas

Tiempo de preparación: quince min

Hora de cocinar: 40 min

Tiempo Total: 55 min

Cuando las bayas de verano estén en su punto máximo, cocine esta baya tibia y disfrútela con una bola de yogur helado o crema batida.

Para el llenado:

  • 1 1/2 tazas cortar fresas
  • 1 1/2 tazas Arándanos
  • 1 1/2 tazas Frambuesas
  • 1/4 TL canela
  • 1 TL Cáscara de limón
  • 2 TL Maicena
  • 1/4 taza Azúcar o agave, Yo uso orgánico

Para cubrir:

  • 1 taza Avena cuáquera, (Revise las etiquetas para ver si no contiene gluten)
  • 3 cucharada azúcar morena clara, no empacado
  • 3/4 TL canela
  • 2 1/2 cucharada mantequilla derretida
  • Precaliente el horno a 375 ° F.

  • Combine las fresas, los arándanos, las frambuesas, el néctar de agave o el azúcar, 1/4 de cucharadita de canela y la ralladura de limón en un tazón grande.

  • Espolvorea con maicena. Tirar hasta que la fruta esté cubierta.

  • Coloque las frutas en un molde para pasteles sin engrasar.

  • Mezcle los ingredientes restantes en un tazón mediano y espolvoree sobre la fruta.

  • Hornee por unos 40 minutos o hasta que las coberturas estén doradas y la fruta esté tierna.

Parte: 1/ 8. crujiente, Calorías: 152kcal, Carbohidratos: 29,5GRAMO, Proteína: 2GRAMO, Gordo: 4.5GRAMO, Ácidos grasos saturados: 2.5GRAMO, Colesterol: 9.5mg, Sodio: 4.5mg, Fibra: CuartoGRAMO, Azúcar: 17GRAMO

Puntos inteligentes azules: Sexto

Puntos inteligentes verdes: Séptimo

Puntos inteligentes morados: Cuarto

Puntos +: Sexto

Palabras clave: Patatas fritas de frutos rojos, postres de frutos rojos, patatas fritas de frutas, postres de verano

Tags: BerryCrisppielSaborTriple
Previous Post

El volumen 54 ya está disponible

Next Post

Menú del plan de comidas de ayuno bajo en carbohidratos Keto Semana 22

Nancy Thompson

Nancy Thompson

Next Post
Menú del plan de comidas de ayuno bajo en carbohidratos Keto Semana 22

Menú del plan de comidas de ayuno bajo en carbohidratos Keto Semana 22

Discussion about this post

Recomendamos

Plan de comidas en ayunas bajo en carbohidratos cetogénicos semana 21

Plan de comidas en ayunas bajo en carbohidratos cetogénicos semana 21

5 días ago
Envolturas de hojas de col para las rodillas artríticas

Envolturas de hojas de col para las rodillas artríticas

1 día ago

No te lo Pierdas

Cheesecake de café sin azúcar sin hornear (cetogénico, sin nueces)

Cheesecake de café sin azúcar sin hornear (cetogénico, sin nueces)

25 de mayo de 2022
Envolturas de hojas de col para las rodillas artríticas

Envolturas de hojas de col para las rodillas artríticas

24 de mayo de 2022
Merienda de manzana – sana, equilibrada y sencilla

Merienda de manzana – sana, equilibrada y sencilla

23 de mayo de 2022
Los mejores frijoles horneados veganos de todos los tiempos.

Los mejores frijoles horneados veganos de todos los tiempos.

23 de mayo de 2022
Info Veganos

Tu guía para hacer que la vida vegana y natural sea lo más fácil, divertida y deliciosa posible. Ya sea que estés interesado en los derechos de los animales, proteger el planeta o mejorar tu salud y bienestar, aquí puedes encontrar todo lo que necesitas para prosperar como vegano y llevar una vida más saludable.

Síguenos!

Publicaciones Recientes

Cheesecake de café sin azúcar sin hornear (cetogénico, sin nueces)
Libre de Azucar

Cheesecake de café sin azúcar sin hornear (cetogénico, sin nueces)

by Nelson S. Foster
25 de mayo de 2022
0

Esta receta de pastel de queso con café bajo en carbohidratos y sin azúcar no contiene gluten ni nueces. Es...

Read more
Envolturas de hojas de col para las rodillas artríticas

Envolturas de hojas de col para las rodillas artríticas

24 de mayo de 2022
Merienda de manzana – sana, equilibrada y sencilla

Merienda de manzana – sana, equilibrada y sencilla

23 de mayo de 2022

Recomendamos

Plan de comidas en ayunas bajo en carbohidratos cetogénicos semana 21
Libre de Azucar

Plan de comidas en ayunas bajo en carbohidratos cetogénicos semana 21

by Nelson S. Foster
20 de mayo de 2022
0

¡Planes de comidas cetogénicas bajas en carbohidratos enviadas directamente a su correo electrónico cada semana! contenido Planes de comidas bajas...

Read more
Sorbete de fresa sin azúcar – LA DIVA SIN AZÚCAR

Sorbete de fresa sin azúcar – LA DIVA SIN AZÚCAR

19 de mayo de 2022
Envolturas de hojas de col para las rodillas artríticas

Envolturas de hojas de col para las rodillas artríticas

24 de mayo de 2022
  • Inicio
  • Política de Privacidad
  • Contacto

© 2021 Info Veganos | Todos los derechos reservados.

No Result
View All Result
  • Inicio
  • Comida Saludable
  • Libre de Azucar
  • Libre de Gluten
  • Nutrición
  • Veganismo
  • Política de Privacidad
  • Contacto

© 2021 Info Veganos | Todos los derechos reservados.