esta Vinagreta balsámica cremosa agregará mucho sabor a su próxima deliciosa ensalada casera.
¡Nuestra principal creencia es que una dieta balanceada debe ser nutritiva y deliciosa! Uno de los elementos únicos en nuestro sistema Foundational Five para crear comidas balanceadas es el factor sabor, que se trata de agregar ingredientes que ayuden a que su comida tenga un sabor delicioso e incluso más nutritivo, incluidas salsas, aderezos, especias y hierbas.
Elaborado con Mostaza Dijon y Vinagre Balsámicoesta cremosa vinagreta balsámica rápidamente se convertirá en tuyo ir vendaje Paratodas tus ensaladas o bowls caseros!
¡Prepare esta receta de Flavor Factor en su día de cocción por lotes y podrá disfrutarla en una variedad de formas a lo largo de la semana!
Usa los cinco básicos para crear esta cremosa vinagreta balsámica
Si eres nuevo en la comunidad de NS y en el Método de Nutrición Consciente, el sistema de los Cinco Fundamentos es parte de cómo te enseñamos a preparar comidas balanceadas. Le facilita dar a su cuerpo los nutrientes que necesita mientras le brinda la flexibilidad para disfrutar de los alimentos que ama sin preocuparse por comer.
The Foundational Five consta de cinco elementos nutricionales. Estos incluyen proteínas, grasas, carbohidratos sin almidón, carbohidratos azucarados y con almidón, y el factor sabor. ¡El factor sabor aporta vivacidad, delicia y disfrute a sus comidas!
Puede Descarga nuestra guía gratuita ¡Esto lo guiará a través de nuestro sistema «Cinco fundamentales» para crear comidas balanceadas que puede usar para preparar comidas esta semana o prepararlas frescas!
Valor Nutricional del Vinagre Balsámico
- Contribuye a un microbioma intestinal saludable debido a su contenido de ácido acético
- Combate los radicales libres con una poderosa variedad de antioxidantes
- Promueve niveles saludables de azúcar en la sangre.
- Contiene propiedades antimicrobianas
Ingredientes necesarios para esta cremosa vinagreta balsámica
- aceite de oliva
- Tesoro
- vinagre balsámico
- mostaza de Dijon
- ajo o chalota
- Mayonesa (o mayonesa vegana)
Cómo hacer esta cremosa vinagreta balsámica
Primero, simplemente reúna sus ingredientes como aceite de oliva, vinagre balsámico, mostaza Dijon, ajo o chalotes, miel y mayonesa. Luego, combine todo en un recipiente con tapa resellable. Por último, agitar enérgicamente hasta que todos los ingredientes estén bien mezclados y emulsionados.
Consejos para hacer esta cremosa vinagreta balsámica
hay un consejo Debes considerar que esto te ayudará guardar fácilmente esta cremosa vinagreta balsámica.
Almacenar en botellas de vidrio herméticas.
Al usar botellas de vidrio herméticas para el almacenamiento, su aderezo se mantendrá fresco y delicioso hasta por una semana. ¡Además, sus tapas fáciles de verter hacen que sea fácil de mezclar en cualquier ensalada, tazón de cereal o salteado!
¡Duplica o triplica la receta!
¿Te gustaría este aderezo para hacer muchas ensaladas deliciosas y comidas balanceadas durante toda la semana? Luego, simplemente duplique o triplique la cantidad de la receta para llenar un frasco que lo guíe a través de muchas ensaladas balanceadas.
Qué servir con esta cremosa vinagreta balsámica para que quede equilibrada
¡Este aderezo es una gran fuente de factores de sabor y grasa, lo que significa que agrega un toque de sabor y saciedad a cualquier comida!
Para rematar y preparar una comida de los Cinco fundamentales, asegúrese de agregarla a un bol, plato o plato que contenga sus otros componentes de los Cinco fundamentales (proteínas, carbohidratos con almidón o azucarados y carbohidratos sin almidón). ¡Las ensaladas son una manera tan fácil de incorporar todos estos ingredientes!
Preguntas frecuentes sobre cómo hacer esta cremosa vinagreta balsámica:
¿Tengo que usar chalotes?
¡No necesariamente! Si no tienes chalotes a la mano o no te gustan, puedes omitirlos y usar solo el diente de ajo.
¿Cuánto dura esta receta?
Cuando se almacena en un recipiente de vidrio hermético, puede usar este vendaje hasta por una semana.
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